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Salud mental

Nueva Zelanda prohibirá fumar a todas las generaciones futuras

Nueva Zelanda introducirá gradualmente una prohibición casi total de fumar a partir del próximo año. La nueva ley aprobada este martes por el Parlamento neozelandés implica que cualquier persona nacida después de 2008 jamás podrá comprar cigarrillos o productos de tabaco en el país. A medida que aumente la edad mínima para comprar cigarrillos, la cantidad […]

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Qué es una mentalidad de crecimiento y cómo puedes cultivarla

  Aquí es donde surge la idea de la “mentalidad de crecimiento”: la creencia de que los trabajadores son capaces de mejorar activamente sus habilidades, en lugar de ser innatamente capaces o incapaces de completar ciertas tareas. Sin embargo, esta mentalidad de “puedo hacerlo” puede ser más difícil de conquistar de lo que parece. Lograrla

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Cuál es la “mejor vitamina” para mantener tu cerebro joven y saludable, según una psiquiatra nutricional de Harvard

Un buen comienzo es hacer un análisis de lo que comemos. Mantener una dieta balanceada asegurándonos de consumir las vitaminas adecuadas es esencial para que el cuerpo funcione correctamente y para prevenir el deterioro cognitivo. Vale la pena destacar que “hay 13 vitaminas esenciales para el funcionamiento, el crecimiento y el desarrollo normales de las

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Qué es el “campo de oxidación” que rodea nuestro cuerpo (y cómo puede mejorar nuestra vida con su descubrimiento)

Que las personas emitimos componentes químicos -al respirar o al transpirar, por ejemplo- era algo que se sabía. Que podemos transformar otras sustancias y, en el camino, “limpiar” nuestro entorno, no. Eso es precisamente lo que ha descubierto un grupo de científicos del Instituto Mak Planck de Química (Alemania) junto a investigadores de Estados Unidos y

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